Parforholdet – dansen mellem selvstændighed og afhængighed
Dansen mellem selvstændighed og afhængighed I parforholdet foregår en evig dans mellem selvstændighed og afhængighed. Afhængighed af hinanden, som partnere, der vil være der for hinanden, forsøge at opfylde hinandens behov og støtte hinanden i modgang. Selvstændighed, fordi I er to unikke individer med hver jeres ambitioner, behov, grænser, følelser, tanker, mm. Parforholdet og […]
Er du vokset op i en familie med rusmiddelproblemer? – del 2
Hvordan får du det bedre? I det forrige indlæg beskrev jeg de typiske senfølger af en opvækst med rusmiddelproblemer i familien. I dette indlæg vil jeg vende blikket mod hvordan du kan få det bedre. Heldigvis kan vi som mennesker gå igennem svære oplevelser og have et rigtig dejligt og rigt liv alligevel. Det er […]
Forbundet – 09. Fem ting du bør vide som kvinde og om kvinder – m. psykolog Malene Hollmann
I dette afsnit er jeg alene i studiet og taler om særlige kendetegn ved kvinder, som kan skabe udfordringer ift. mænd i parrelationen. I afsnittet kommer jeg ind på: -At kvinder skal øve sig i at være mere krævende ift. deres behov, gøren og væren. Her er de bagud ift. mænd, og manden kan hjælpe […]
Sårbarhed, selv-accept og compassion. Med Rikke Kjeldgaard & Cleoh Søndergaard
At vise sårbarhed er et tegn på styrke! I denne video kan du møde Cleoh Søndergaard og Rikke Kjeldgaard til en samtale om, hvordan vi kan bruge bevidsthed om sårbarhed og compassion til at styrke vores selvværd og autenticitet. Rikke Kjeldgaard er min personlige superstjerne, når det gælder ACT (Acceptance and Commitment Therapy)! […]
Om empowerment, mod og ACT med Cleoh Søndergaard og Rikke Kjeldgaard
Hvordan udvikler man mere mod og empowerment? Det kan du se her i denne undervisningsvideo med Innerventions klinikejer og Rikke Kjelgaard, psykolog og superviser, der giver konkrete redskaber til ægte og stærk sårbarhed og empowerment! Rikke Kjelgaard er en superstjerne, når det gælder formidling af ACT (Acceptance and Commitment Therapy)! Hun er leder på […]
Jalousi del 3: Kommunikation i parforholdet – En konkret guide.
Jalousi og kommunikation i parforholdet I dette blogindlæg vil jeg lære dig endnu mere om, hvordan du i parforholdet kan udtrykke jalousi på en god måde og derved øge den emotionelle intimitet i jeres parforhold – i stedet for at gemme den væk og benægte den. Her får du konkrete redskaber og gode sætninger med […]
Jalousi del 2: At rumme og udtrykke følelser på en sund måde.
Hvordan du omsætter det grimme til en gave for jeres parforhold. Jalousi er en af de mest udskammede og tabubelagte følelser. Ofte tager vi os selv at skjule og dække over følelsen med diverse forsvar og forsøg på kontrol, hvilket i sidste ende får os længere fra vores partner. Jalousi har et stort potentiale […]
