I dette afsnit taler jeg med psykolog og parterapeut Mette Schubell om, hvordan man kan arbejde med mindfulness, når sexlysten glipper. Vi kommer i afsnittet ind på:
– At det er helt normalt, at sexlyst svinger eller i perioder forsvinder over ens livskurve
– At ulige sexlyst er et fælles anliggende i et parforhold: Den med mindst lyst skal ikke ”fikses”
– At sætte tempoet ned og være her-og-nu er en forudsætning for åbenhed og større lyst
– At lyst er kontekstafhængig, og vi skal droppe målorienteret sex
– At der er stereotype forventninger til, hvordan sex skal foregå, og at alle kan falde i disse og gå på autopilot
– At man hjemme kan arbejde via mindfulness med at have mere nærværende og udforskende sex
Du kan læse mere om Mette her
Hvis du har en idé i ærmet til et spændende emne, jeg skal tage op i “Forbundet”, så kontakt mig endelig på malene@innervention.dk
Læs mere om min måde at arbejde på og book tid til psykologsamtaler med mig her
KH. Malene
