Cleoh Dharma Søndergaard
Compassion fokuseret terapi og selvværd
I denne uges samtaleafsnit får jeg besøg af Mette Sloth, hvor vi taler om compassion fokuseret terapi.
– Det lille barn
– At turde møde sig selv med venlighed og mildhed
– Selvomsorg: perspektivtagning og.. kind-krammer!
Rigtig god fornøjelse.
Husk at vi har en facebookside og instagram med uploade af modeller og billeder samt opdatering og delinger af lytternes hverdagsbilleder.
Du kan høre flere podcast her
– Hvad man kan gøre ved søvnproblemer Søvnproblemer kan være en stor belastning for både krop og sind, men heldigvis findes der effektive behandlingsmetoder, der
Bedre søvn: At forbedre sin søvnkvalitet handler ofte om at skabe sunde vaner og rutiner, der understøtter kroppens naturlige døgnrytme. I dette indlæg vil vi
Søvnproblemer: Psykiske og fysiske faktorer samt hjælp. Søvnproblemer kan ofte være et tegn på, at noget i vores liv er ude af balance. Det kan
Din udvikling og rejse mod det sted, du ønsker at være, er det vigtigste for os hos Innervention. Vi stræber efter at give dig de redskaber, der skal til, så du på sigt bliver din egen terapeut.