Menu
Blog
Innervention har naturligvis sin egen blog. Her finder du viden om forskellige emner inden for psykologi: Om mennesket, psykisk sundhed, selvudvikling, parforhold og arbejdsliv.
På bloggen deler vi også vores egne refleksioner om livet, på godt og ondt, socialt og asocialt, i underskud og overskud.
Ofte sker det, at en session med en klient giver inspiration til at dele viden og refleksioner om et emne. Alle cases der måtte optræde i bloggen, er inspireret fra det virkelige liv, men de er naturligvis blevet grundigt anonymiseret og camoufleret.
Du kan holde dig opdateret ved at følge vores Facebook-side. Så får du besked om nye blogindlæg, efterhånden som vi lægger dem op.
- Alle
- ACT
- ADHD
- Angst
- Autisme
- Hvorfor gik du ikke bare
- INDSIGT med Cleoh
- Jalousi
- Parforhold
- Psykisk vold & dysfunktionelle relationer
- Selvværd
- Søvn
- Stress
- Tvangstanker & OCD
- Videoer
- Alle
- ACT
- ADHD
- Angst
- Autisme
- Hvorfor gik du ikke bare
- INDSIGT med Cleoh
- Jalousi
- Parforhold
- Psykisk vold & dysfunktionelle relationer
- Selvværd
- Søvn
- Stress
- Tvangstanker & OCD
- Videoer
Behandling af søvnproblemer
– Hvad man kan gøre ved søvnproblemer Søvnproblemer kan være en stor belastning for både krop og sind, men heldigvis findes der effektive behandlingsmetoder, der ...
Læs mere
Gode råd til en bedre søvn
Bedre søvn: At forbedre sin søvnkvalitet handler ofte om at skabe sunde vaner og rutiner, der understøtter kroppens naturlige døgnrytme. I dette indlæg vil vi ...
Læs mere
Årsager til søvnproblemer
Søvnproblemer: Psykiske og fysiske faktorer samt hjælp. Søvnproblemer kan ofte være et tegn på, at noget i vores liv er ude af balance. Det kan ...
Læs mere
Hvad søvn betyder for vores sundhed
– og hvorfor det er så vigtigt Søvn er en af de mest grundlæggende funktioner i vores liv, men desværre er dens betydning ofte ...
Læs mere
Drænet? 3 gode råd til selvomsorg og hvordan du kan fylde din tank op.
Når vi er i overskud, er det forholdsvist nemt at følge vores værdier og leve sundt: Det er nemmere at sove om natten, nemmere at ...
Læs mere
Jalousi del 3: Kommunikation i parforholdet – En konkret guide.
Jalousi og kommunikation i parforholdet I dette blogindlæg vil jeg lære dig endnu mere om, hvordan du i parforholdet kan udtrykke jalousi på en god ...
Læs mere
Jalousi del 2: At rumme og udtrykke følelser på en sund måde.
Hvordan du omsætter det grimme til en gave for jeres parforhold. Jalousi er en af de mest udskammede og tabubelagte følelser. Ofte tager vi os ...
Læs mere
Jalousi del 1: Hvad er jalousi?
Jalousi: Det er ærgerligt, at den ofte anses som en ’forkert’ følelse. Den er tabubelagt og vi prøver ofte at undgå eller benægte at vi ...
Læs mere
Er du vokset op i en familie med rusmiddelproblemer? – del 2
Hvordan får du det bedre? Heldigvis kan vi som mennesker gå igennem svære oplevelser og have et rigtig dejligt og rigt liv alligevel. Det ...
Læs mere
